شهریور , 1403

تب زرد، خطرناک یا بی خطر

تب زرد یک بیماری ویروسی است که توسط پشه‌های آلوده (به ویژه پشه‌های Aedes aegypti) منتقل می‌شود. ویروس تب زرد می‌تواند باعث تب، سردرد، درد عضلانی، […]
مرداد , 1403

رژیم فستینگ چیست و چگونه عمل می کند؟

رژیم فستینگ اصطلاحی است که این روزها بسیاری از افراد آن را به کار می برند. متاسفانه بسیاری از افراد از محتوای دقیق رژیم فستینگ بی […]
مرداد , 1403

منیزیم چیست و چه خواصی دارد؟

منیزیم یک کاتیون فلزی دوظرفیتی است. محصولی که می تواند در متابولیزم، کنترل قند خون، تنظیم چربی و عملکرد سیستم اعصاب دخیل باشد. منیزیم در عملکرد […]
مرداد , 1403

انواع ویتامین B و فواید آن

ویتامین های گروه B گروهی از ویتامین های محلول در آب هستند. این ترکیبات در دسته های مختلفی قرار می گیرند. یکی از این دسته ها […]
مرداد , 1403

فولات نسل چهارم و فواید آن

فولات نسل چهارم ترکیبی از خانواده ویتامین های B است. ویتامینی محلول در آب که می تواند باعث افزایش رشد و تکثیر سلول های خونی شود. […]
مرداد , 1403

نقش فولات و اینوزیتول در تقویت فرآیند شیردهی

فولات ترکیبی از خانواده ویتامین های گروه ب است. اینوزیتول هم یک ترکیب الکلی موثر بر سیستم هورمونی است. ترکیبی که می تواند باعث تغییرات متابولیک […]
مرداد , 1403

تاثیر استرس بر پوست و مو

استرس روانی اجتماعی نوعی فشار روانی است که با بروز اختلالاتی همچون آکنه، ریزش مو و پیری پوست همراه می شود. دراین فشار روانی شخص در […]
تیر , 1403

گیاه خواری | مقدمه‌ای بر تاریخچه و مفهوم

گیاه خواری یک نوع رژیم غذایی تخصصی است که طی آن شخص از مصرف گوشت قرمز و سفید خودداری می کند. یکی از سختگیرانه ترین انواع […]
تیر , 1403

روتین پوستی آقایان

روتین پوستی آقایان یک عملیات جنرال و جهان شمول است. به این معنا که فرقی نمی کند شما زن باشید یا مرد. باید برای مراقبت از […]