سیستم ایمنی کودکان مجموعه ای در حال تکامل است .سیستم ایمنی بدن مجموعه ای از مولکول ها و سلول های ایمنی است. مجموعه ای منظم از گلبول های سفید خون، مولکول های آنتی بادی، سیستم موسوم به کمپلمان و مجموعه سایتوکاین ها. این ترکیبات و سلول ها در مجموع در کنار هم فعالیت می کنند تا بدن در مقابل حمله عوامل عفونی مقاومت داشته باشد. سیستم ایمنی بدن ما با تکیه بر فعالیت سیستم کمپلمان و سلول های سفید خون می تواند ذرات بیگانه را با فاگوسیتوز مهار کند.
این فرآیند فاگوسیتوز به معنی بیگانه خواری است. بیگانه خواری یعنی سلول های موسوم به فاگوسیت باکتری ها و عوامل عفونی را می خورند. در واقع این ذرات را یکجا و درسته می خورند و درون خود تجزیه می کنند. این کار به وسیله سلول هایی موسوم به نوتروفیل و ماکروفاژ رخ می دهد. سلول های دیگری به نام سلول های لنفوسیت B به تولید آنتی بادی ها یا ایمنوگلوبولین می پردازند. لنفوسیت های T در تنظیم پاسخ بر ضد ویروس ها و سلول های سرطانی فعالیت می کنند. بدون این سلول ها عملا بدن در برابر هر عفونی آسیب پذیر خواهد بود.
به این ترتیب است که به راحتی به هر عفونت پوستی، تنفسی و حتی عفونت های فرصت طلب یا کومنسال مبتلا می شود. این عفونت ها حتی در شرایط خاصی ممکن است عفونت های خطرناک قارچی باشند. عفونت هایی مانند پنوموسیستیس کارینی یا کروموبلاستومایکوزیس که بسیار خطرناک هستند. اگر این عفونت ها به سپتی سمی و عفونت سیستمیک منتهی شوند، پروگنوز بیماری به خصوص در سالمندان و نوزادان می تواند بسیار ضعیف باشد. یعنی ممکن است با نرخ بالایی از مرگ و میر مواجه شویم.
علامت اصلی ضعف سیستم ایمنی در کودکان ابتلا به سرماخوردگی مکرر است. این کودکان به سرعت دچار بیماری های گوارشی می شوند. در این کودکان احتمال بروز عفونت های تنفسی به خصوص در سیستم تنفسی فوقانی بالاست. به عنوان مثال از جمله شایع ترین این عفونت ها می توان به فارنژیت اشاره کرد. در بسیاری از کودکانی که به میزان کافی از شیر مادر تغذیه نکرده اند، فارنژیت استرپتوکوکی و استافیلوکوکی بسیار شایع است. در بسیاری موارد این عفونت در صورت کهنه شدن می تواند به اوتیت مدیا و التهاب شدید لوزه ها یا تونسیلیت منتهی شود.
از آن جا که عفونت استرپتوکوکی در صورت عدم درمان ممکن است به بیماری روماتیسم قلبی منتهی شود، تجویز داروهای آنتی بیوتیک مناسب و در صورت لزوم جراحی برای درمان قطعی عفونت ضروری است. از آن جا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، تقویت سیستم ایمنی به گونه ای که بتواند مانع از بروز این عفونت شود، بسیار بهتر از درمان است. استفاده از شیر مادر و در درجه دوم مکمل های تغذیه ای در این زمینه می تواند مفید باشد. مکمل هایی مانند قطره کواترکیدز زینک، کواترکیدز مولتی ویتامین و کواترکیدز ویتامین B12 می تواند در این راستا موثر باشد.
تحرک و اصلاح رژیم غذایی از مهمترین این راهکارها هستند. استفاده از میان وعده های غذایی حاوی مقادیر بالای زینک، کلسیم و ویتامین D3 نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. همچنین استفاده از آنتی اکسیدان های قدرتمند مانند فلاونوئید ها هم مفید است. از میان این ترکیبات می توان به رزوراترول و کوئرستین اشاره کرد. دو ترکیبی که اثرات مفیدی بر ضد رادیکال های آزاد اکمسیداتیو دارند. رادیکال هایی که باعث ریزش مو می شوند. موجب
استفاده از فست فود ها و غذاهای حاوی مقادیر بالای رادیکال های آزاد و چربی ترانس و اشباع باید بهب حداقل برسد. باید تحرک افزایش یابد. استفاده از میوه ها و سبزی ها باید زیادتر شود. استفاده از آرتیشو، کلم بروکلی، کرفس، اسفناج و به طور کلی سبزی های موجود در سبزی خوردن مفید است. استفاده از خانواده تمشک و توت فرنگی بسیار موثر است.
مرکبات و گوجه فرنگی می توانند به خوبی نقش آنتی اکسیدانی خود را ایفا کنند. استفاده از هویج بسیار مناسب است. هویج حاوی مقادیر بالایی از رتینوئیک اسید و مشتقات ویتامین A است. ویتامین A با ساختار پلی ان خود یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است. باید کودک را عادت به مصرف اسموتی و سالاد داد. به عنوان مثال اگر کودک از مصرف سبزیجات پخته خودداری می کند، برای او باید سالاد میوه همراه با بستنیی یا شیر درست کرد.
این یک میان وعده بسیار مناسب است. همچنین استفاده از غلات کامل غنی شده با ویتامین D3، ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 بسیار توصیه می شود. کودک باید برنامه ورزش منظم داشته باشد. شنا از بهترین ورزشهاست. به خصوص از این جهت که با ایجاد تعریق شدید و خستگی آزارنده همراه نیست می تواند به خوبی چربی های اضافی بدن کودک را از بین ببرد.
همان طور که در مقالات پیشین نیز اشاره کردیم، خواب یکی از مهمترین لوازم مقابله با فعالیت مخرب رادیکال های آزاد اکسیداتیو است. خواب باعث ترشح ملاتونین می شود. هورمونی که در سلامت سیستم ایمنی نقش اساسی دارد. ملاتونین از غده ای به نام پینه آل یا اپی فیز (Epiphysis) آزاد می شود. در پاسخ به تاریکی. ملاتونین نقش مهمی در سلامت قلب و مغز دارد.
باعث تنظیم سیکل 24 ساعته می شود. از طرفی وقتی شخص مبتلا به عفونت می خوابد، طول خواب REM کاهش می یابد و خواب با امواج آهسته بیشتر می شود. در واقع خواب از نوع Slow Wave طولانی تر می شود. در این حالت بدن منابع بیشتری برای مقابله با عفونت در اختیار خواهد داشت.
استرس یا فشار روانی اجتماعی با بالا بردن سطح کورتیزول بدن باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود. کورتیزول باعث تضعیف فعالیت سلول های ایمنی و همچنین کاهش رفت و آمد آن ها می شود. این فرآیند در نهایت با تضعیف تولید آنتی بادی ها و نیز تضعیف فاگوسیتوز همراه خواهد بود. گاهی استرس شدید می تواند باعث افزایش ترشح غدد چربی شود. این چربی بالا با فعالیت شدید باکتری های فلور نرمال پوست می تواند منجر به تشدید جوش های پوستی شود. افرادی که سابقه ابتلا به بیماری های پوستی دیگر همچون لیخن پلان و سوریازیس هستند، ممکن است در شرایط پراسترس با عود مجدد علایم (Flare) مواجه باشند. استرس حتی می تواند باعث تشدید میگرن و ام اس شود.
استرس همچنین با بالا بردن فعالیت رادیکال های آزاد اکسیداتیو باعث تضعیف سیستم ایمنی، ریزش مو و چرب شدن ناحیه کف سر می شود. برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی عملکرد متعادل تیروئید نیز ضروری است. کم کاری و پرکاری تیروئید هر دو به ضرر فعالیت منظم و متعادل سیستم ایمنی است.
استفاده از مکمل های تغذیه ای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است. مکمل های حاوی زینک، ویتامین C، بیوتین و کلسیم برای کودک بسیار ضروری است. یکی از ترکیبات بسیار مهم برای تقویت ایمنی فولات نسل چهارم است. مولکولی که برای تکثیر سلول ها و همانندسازی DNA و RNA بسیار مهم است.
این دو مولکول از ذراتی به نام نوکلئوتید تشکیل می شوند. نوکلئوتیدها از باز های پورین و پیریمیدین تشکیل می شوند. برای سنتز پورین و پیریمیدین نیاز به حضور مولکول های حامل گروه های تک کربنه است. مولکول ویتامین B12 و فولات نسل چهارم از مهمترین این حامل ها به حساب می آیند. بدون فولات نسل چهارم اصلا امکان تکثیر سلولی و تشکیل جنین وجود ندارد. فولات نسل چهارم برای تکامل سیستم اعصاب جنین بسیار ضروری است. به گونه ای که اگر مادر باردار به قدر کافی از فولات نسل چهارم در دوره بارداری استفاده نکند، ممکن است نوزاد ناقص به دنیا آورد.
یکی از نقایص مهم جنینی در صورت عدم استفاده از مقادیر کافی فولات نسل چهارم ایجاد وضعیتی به نام اسپینا بیفیدا است. حالتی که نام دیگر آن نقص لوله عصبی است. در این حالت بخشی از نخاع نوزاد از انتهای ستون فقرات او بیرون می زند. گاهی کم مصرف کردن فولات حتی ممکن است مرگ نوزاد شود. یعنی عملا جنین به صورت یک نوزاد مرده به دنیا آید.
اساسی ترین عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی تحرک، و تغذیه مناسب است. تحرک با افزایش آزادسازی فاکتورهای رشد و از جممله هورمون رشد و فاکتور رشد مشتق از پلاکت در نهایت به افزایش قوای عمومی بدن کمک می کند. تحرک مچنین باعث کاهش آزادسازی کوتریزول می شود. کورتیزولی که عامل اصلی تضعیف سیستم ایمنی است در نتیجه ورزش منظم با کاهش سطح مواجه خواهد بود. این یعنی تقویت سیستم ایمنی. کودک باید به طور منظم و مداوم از میان وعده های غذایی مناسب نیز استفاده کندو میان وعده هایی حاوی مقادیر بالای ریز مغذی ها. موادی مانند زینک، کلسیم، ویتامین D3 و ویتامین A باید در فهرست مواد دریافتی روزانه نوزاد قرار گیرد.
نوزاد باید از بدو تولد با شیر مادر تغذیه شود. مصرف شیر مادر بسیار مهم است. هیچ مکمل یا غذایی جایگزین شیر مادر نیست. زیرا شیر مادر مقادیر قابل توجهی سلول و مولکول افکتور ایمنی دارد. این مولکول ها و سلول ها در هیچ شیر خشک و مکملی حضور ندارد. با این حال برای تقویت بیشتر نوزاد می توان علاوه بر مصرف شیر مادر به وی مکمل های تغذیه ای نیز داد.
فرآورده هایی مانند کواترکیدز مولتی ویتامین، کواترکیدز زینک، کواترکیدز ویتامین B12 و کواترکیدز آهن برای نوزاد بسیار مهم است. همچنین باید مواظب بود نوزاد و کودک دچار کم خونی نشود. پایش دقیق رشد کودک اهمیت فوق العاده دارد. باید رژیم غذایی نوزاد و کودک دقیقا بر پایه الگوی پذیرفته شده جهانی پایش شود.
پدیده های مخرب زیست محیطی از مهمترین عوامل تهدید کننده حیات و سلامت نوزادان و کودکان هستند. از جمله مخرب ترین این عوامل تشعشعات رادیواکتیو و تشعشعات رادیویی هستند. در سال های اخیر با رشد بی رویه استفاده از وسایل الکترونیک و با ادامه مصرف مواد شیمیایی و سوخت های فسیلی دمای کره زمین به طرز بی سابقه ای افزایش یافته است. بسیاری از امواج رادیویی که با فرکانس بالا روی آنتن ها و در محیط پخش می شوند بسیار مخرب هستند. برخی شواهد نشان می دهد که تولید این سیگنال ها می تواند یکی از عوامل مهم افزایش بی سابقه نرخ سرطان و مرگ و میر ناشی از آن باشد.
از طرفی ویروس هایی که به طور نهفته در بدن نوزاد و کودک و در محیط حضور دارند می توانند عامل بسیاری از این سرطان ها باشند. به این ترتیب باید گفت نسل های آینده در صورت ادامه روند فعلی با حجم بالایی از ترکیبات و عوامل به شدت توکسیک در غذا و آب و محیط زیست خود مواجه هستند.
این می تواند بسیار خطرناک باشد. متاسفانه حجم بالایی از ترکیباتی که به عنوان نگه دارنده یا آفت کش در غذاها، میوه ها و سبزی های مورد استفاده ما وجود دارد، همه بالقوه به شدت توکسیک و سرطان زا هستند. شاید جالب باشد بدانید که نوزادان و کودکانی که مادران و پدران سیگاری یا الکلی دارند، بسیار بیشتر از سایر کودکان به بیماری های جسمانی و امراض روانی مبتلا می شوند.
کواترکیدز مولتی ویتامین قطره مولتی ویتامین دارو افشان شایگان است. قطره ای که حاوی انواعی از ویتامین ها در کنار فولات نسل چهارم می باشد. این فرآورده فاقد مشتقات پارابن و شیرین کننده های مضر است. در فرمولاسیون این قطره از ساخارین و آسپارتام استفاده نشده است. ماده اصلی شیرین کننده این محصول سوکرالوز است.
قطره مولتی ویتامین دارو افشان شایگان یک محصول فاقد گلوتن و قند طبیعی است. در نتیجه هم کودکان دیابتی و هم کودکان مبتلا به سلیاک می توانند از آن استفاده کنند. این محصول ایجاد پوسیدگی دندان نمی کند. در فرمولاسیون قطره کواترکیدز مولتی ویتامین از ویتامین های A، C، E، D3، ویتامین های گروه B و فولات نسل چهارم استفاده شده است.
تقویت عمومی و ایمنی نوزاد و کودک یکی از مهمترین اقدامات لازم است. نوزاد از بدو تولد در معرض ابتلا به انواع بیماری هاست. به خصوص عفونت ها و بیماری های متابولیک در میان نوزادان و کودکان بسیار شایع هستند. از این رو باید آنان را تحت پایش منظم و دقیق قرار داد. تغذیه مناسب، ورزش و تحرک کافی، و در صورت لزوم استفاده از مکمل های تغذیهی ای مناسب می تواند تا حد زیادی در تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک کننده باشد. استفاده از شیر مادر بسیار مهم است. استفاده از منابع حاوی زینک، کلسیم و ویتامین D3 بسیار اهمیت دارد.
این مواد هم برای تقویت استخوان و هم پیشگیری از آرتروز و استئوآرتریت در بزرگسالی ضروری هستند. و هم برای تقویت ایمنی و پیشگیری از بروز عفونت ها. بر اساس برخی یافته ها عامل بسیاری از سرطان های امروزی ویروس ها هستند. ویروس هایی که از بدو تولد در بدن نوزاد نهفته می شوند. ویروس هایی مانند هرپس سیمپلکس و پاپیلوماوایروس. بروز و ظهور عفونت های ناشی از این ویروس ها و احیانا سرطان های مرتبط با آن ها در نتیجه ضعف ایمنی رخ می دهد. برای تقویت ایمنی می توان از محصولاتی مانند کواترکیدز مولتی ویتامین دارو افشان شایگان استفاده کرد.
محصولی فاقد قند و شیرین کننده های مصنوعی مضر. محصولی که فاقد گلوتن است و در کوداکن مبتلا به سلیاک می توان از آن استفاده کرد. محصولی که حاوی تمام ویتامین های گروه B و برخی از مهمترین ویتامین های محلول در چربی است. محصولی که با داشتن فولات نسل چهارم برای کودکان مبتلا به جهش در آنزیم MTHFR هم قابل استفاده است. محصولی که می تواند با تامین فولات مورد نیاز بدن نوزاد مانع از کم خونی شود. به خصوص در کنترل کم خونی مگالوبلاستیک بسیار مفید است. محصولی که می تواند از بروز افسردگی، وسواس فکری – عملی و اوتیسم در بزرگسالی تا حدی پیشگیری کند.
تهیه و تنظیم توسط تیم علمی دارو افشان شایگان
شرکت داروسازی دانش بنیان دارو افشان شایگان تولید فرآورده های سلامت محور در اشکال دارویی متنوع را وجهه همت خود قرار داده است.
لینک های مفید ————
اطلاعات تماس ————
تلفن : 02191007002
صدای مشتری : 1603
پست الکترونیک : info@shayganpharma.com
©کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت دارو افشان شایگان می باشد .
