کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری ها در ایران است. در کبد چرب مقدار بالایی چربی درون سلول های کبدی انبار می شود.
به تدریج این حجم چربی اکسید و به متابولیت های سمی تبدیل می گردد.
این متابولیت ها با پروتئین های کبد واکنش می دهند و آنها را خراب می کنند.
پروتئین های تخریب شده با تحریک سلول های ایمنی باعث ایجاد التهاب گسترده و به دنبال آن آسیب کبد می شوند (سیروز کبدی).
این آخرین فاز و خطرناک ترین فاز کبد چرب است که معمولا راه حل آن پیوند کبد است.
برخی از مهم ترین نشانه های کبد چرب در صورت عبارتند از:
معمولا این مشکل بیشتر در افراد چاق مشاهده می شود. به عبارت دیگر چاقی یکی از عواملی است که احتمال ابتلا به کبد چرب را بالا می برد.
با این همه ممکن است کسی به این بیماری مبتلا شود، اما در عین حال لاغر باشد.
این افراد معمولا در هنگام معاینه پزشک متوجه می شوند که شاخص توده بدنی (BMI) پایین تر از 25 دارند.
با این حال به دلیل پیروی از یک رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف مداوم لبنیات چرب یا مصرف الکل به خصوص در درازمدت دچار کبد چرب می شوند.
خارش پوستی، سیاه شدن پوست اطراف چشم و زرد شدن سفیدی چشم ها از جمله متداولترین علائم کبد چرب در صورت افراد لاغر است.
بسیاری از این افراد در کف دست خود آنژیوم عنکبوتی را به وضوح نشان می دهند.
خستگی مزمن در افراد کم وزن مبتلا به کبد چرب از جمله مهمترین عوارض بیماری است که معمولا شیوع بالایی دارد.
برای این که کبد خود را از گزند این بیماری حفظ نمایید، کافی است چند توصیه کلی را رعایت کنید:
مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده، مانند فست فودها، کله پاچه، گوشت قرمز پرچرب، و لبنیات چرب باید به حداقل برسد.
نوشیدنی های الکلی، قندهای مصنوعی، شیرینی، بستنی و … را به حداقل برسانید.
نشستن مداوم و عدم تحرک یکی از عوامل اصلی مساعد کننده ابتلا به کبد چرب است.
حتی 5 درصد کاهش وزن هم تاثیر بسیار خوبی در کاهش احتمال ابتلا به کبد چرب دارد.
به عنوان مثال بهتر است به جای 3 وعده غذای سنگین، 6 وعده غذا با حجم بیشتری از غلات کامل، مانند جو و برنج قهوه ای سبوس دار قرار دهید
آب کرفس، گریپ فروت، خاکشیر و کلم بروکلی بهترین قاتلان این بیماری هستند.
معمولا این اختلال در فاز اولیه هیچ علامت قابل توجهی ندارد. آزمایش خون (LFT-Liver Function Test) می تواند در این مرحله بی علامت به شما نشان دهد
مبتلا به این بیماری هستید. حتما تیتر ALP، SGOT و SGPT شما را چک کند.
و بلوبری به دلیل محتوای بالای ترکیبات آنتی اکسیدان به خصوص اگر به صورت مداوم انجام شود، برای حفظ سلامت کبد موثر است.
اگر دارای علائم بیماری هستید یا از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به کبد چرب هستید، روزانه از این عصاره ها حتما استفاده کنید.
خارش پوستی در افراد مبتلا به کبد چرب یک علامت نسبتا شایع است.
هر چند بیش تر در کسانی دیده می شود که دچار انسداد مجاری صفراوی شده باشند.
مانند آن دسته از بیماران کبدی که مبتلا به سنگ های صفراوی هستند.
جالب این که این اختلال ناشی از مصرف مزمن الکل نیز در بسیاری موارد با خارش همراه نیست.
پس اگر خارش پوستی ندارید دلیل نمی شود که مبتلا به آن نباشید.
بسیاری تصور می کنند خارش پوستی تنها نتیجه واکنش های آلرژیک است و ربطی به کبد ندارد.
اگر برای مدتی طولانی دچار خارش پوستی هستید و مصرف آنتی هیستامین هم سودی نمی بخشد
احتمالا باید با یک آزمایش خون سلامت کبد خود را بررسی کنید.
خارش ناشی از بیماری کبدی صفراوی انسدادی می تواند در کل بدن یا تنها در یک اندام مشاهده شود.
گاهی هم این خارش همراه با بروز اگزمای پوستی است.
بررسی ها نشان داده است که در 23 درصد افراد مبتلا به این بیماری در فاز سیروز کبدی کف دست فرد به شدت قرمز است.
این علامت را اصطلاحا اریتم یا قرمزی کف دست می نامند. این علامت در فاز ابتدایی ابتلا به کبد چرب معمولا خود را نشان نمی دهد.
نواحی قرمز کف دست در اغلب موارد متقارن بوده با خارش یا درد نیستند. یعنی در هر دو کف دست همزمان دیده می شوند و یک طرفه نیستند.
در یک مطالعه مشخص شده است که این علامت در بیماران مبتلا به اختلالات روماتیسمی و حتی خانم های باردار هم دیده می شود.
پس اگر کف دستتان به شدت قرمز است، الزاما دچار این بیماری نیستید، اما باید از این جهت بررسی شوید.
کبد چرب یک اختلال رایج و بالقوه خطرناک است. از جمله مهم ترین عوارض کبد چرب می توان به کم خونی و ریزش مو اشاره کرد. چاقی، مصرف مزمن الکل و دوزهای بالای برخی ویتامین ها مانند ویتامین A و D از جمله عوامل مستعدکننده ابتلا به کبد چرب هستند. پیشگیری از این اختلال با اقدامات سادهای امکان پذیر است. کاهش وزن، اجتناب از مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی، و محدود کردن مصرف مواد قندی از جمله مهم ترین اقدامات پیشگیرانه است.
ورزش منظم و مصرف میوه و سبزی های تازه مانند آب کرفس، گریپ فروت و کلم بروکلی نیز در پیشگیری از کبد چرب موثر اند. یکی از موثرترین عصاره های گیاهی در درمان این اختلال عصاره گیاه خار مریم است. این عصاره حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که مانع از تخریب بافت کبدی می شود.
تهیه و تنظیم توسط تیم علمی دارو افشان شایگان
شرکت داروسازی دانش بنیان دارو افشان شایگان تولید فرآورده های سلامت محور در اشکال دارویی متنوع را وجهه همت خود قرار داده است.
لینک های مفید ————
اطلاعات تماس ————
تلفن : 02191007002
صدای مشتری : 1603
پست الکترونیک : info@shayganpharma.com
©کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت دارو افشان شایگان می باشد .
