کم خونی ناشی از کمبود فولات کمبود اسید فولیک در خون است. اسید فولیک به بدن شما در ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. اگر گلبول های قرمز کافی ندارید، دچار کم خونی هستید.

گلبول های قرمز خون اکسیژن را به تمام قسمت های بدن شما حمل می کنند. وقتی کم خونی دارید، خون شما نمی تواند اکسیژن کافی را به تمام بافت ها و اندام های شما برساند. بدون اکسیژن کافی، بدن شما نمی تواند آنطور که باید کار کند.

سطوح پایین اسید فولیک می تواند باعث کم خونی مگالوبلاستیک شود. در این حالت، گلبول های قرمز خون بزرگتر از حد طبیعی هستند. تعداد این سلول ها کمتر است. آنها همچنین بیضی شکل هستند، نه گرد. گاهی اوقات این گلبول های قرمز به اندازه گلبول های قرمز طبیعی عمر نمی کنند.

چه چیزی باعث کم خونی ناشی از کمبود فولات می شود؟

شما می توانید به کم خونی ناشی از کمبود فولات مبتلا شوید اگر:

شما به اندازه کافی غذاهای حاوی اسید فولیک نمی خورید. اینها شامل سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، غلات غنی شده، مخمر، و گوشت (از جمله جگر) است.

الکل زیاد می نوشید.

شما بیماری های خاصی در قسمت تحتانی دستگاه گوارش مانند بیماری سلیاک دارید. این نوع کم خونی در افراد مبتلا به سرطان نیز رخ می دهد.

شما از داروهای خاصی استفاده می کنید، مانند برخی که برای تشنج استفاده می شود.

در زمان بارداری . این به این دلیل است که کودک در حال رشد به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد. همچنین مادر کندتر آن را جذب می کند. کمبود فولات در دوران بارداری با نقایص مادرزادی عمده ای مرتبط است که بر مغز، نخاع و ستون فقرات (نقص لوله عصبی) تاثیر می گذارد.

برخی از نوزادان به دنیا می آیند که قادر به جذب اسید فولیک نیستند. این می تواند منجر به کم خونی مگالوبلاستیک شود. در این حالت، گلبول های قرمز خون بزرگتر از حد طبیعی هستند. آنها همچنین شکل متفاوتی دارند. درمان اولیه برای جلوگیری از مشکلاتی مانند استدلال و یادگیری ضعیف مورد نیاز است.

چه کسانی در معرض خطر کم خونی ناشی از کمبود فولات هستند؟

• رژیم غذایی ناسالم
• نوشیدن الکل زیاد
• در زمان بارداری
• ناتوانایی جذب فولیک اسید
• داروهای خاص مانند داروهای ضد تشنج

علائم کم خونی ناشی از کمبود فولات چیست؟

• پوست رنگ پریده
• کاهش اشتها
• بداخلاق بودن (تحریک پذیر)
• کمبود انرژی
• اسهال
• زبان نرم و لطیف

کم خونی ناشی از کمبود فولات چگونه تشخیص داده می شود؟

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است پس از گرفتن سابقه پزشکی و انجام معاینه فیزیکی فکر کند که شما به این نوع کم خونی مبتلا هستید. ممکن است چندین آزمایش خون برای تایید تشخیص انجام دهید. اگر مشکل گوارشی علت آن باشد، ممکن است یک مطالعه باریم نیز انجام دهید.

درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

فولات

مکمل های ویتامین و مواد معدنی

تغییرات در رژیم غذایی

دارو

درمان بیماری زمینه ای

ممکن است حداقل به مدت ۲ تا ۳ ماه نیاز به مصرف مکمل های فولات داشته باشید.

در این خصوص میتوانید از مکمل های دارای فولات مانند : بست فولات و فولی مکس استفاده کنید.

منابع:

1. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. Accessed Aug. 9, 2017.
2. Folic acid (folacin; pteroylglutamic acid; folate) oral. Facts & Comparisons eAnswers. http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Accessed Aug. 9, 2017.
3. Fairfield KM. Vitamin supplementation in disease prevention. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Aug. 15, 2017.
4. Folate: Fact sheet for health professionals. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/. Accessed Oct. 10, 2017.
5. Kaushansky K, et al., eds. Folate, cobalamin, and megaloblastic anemias. In: Williams Hematology. 9th ed. New York, N.Y.: McGraw-Hill Education; 2016. http://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Aug. 15, 2017.