نرمی استخوان به معنی افت و کاهش توده معدنی استخوان است. هر قدر میزان تراکم ماده معدنی استخوان کمتر شود، استخوان در برابر ضربان مکانیکی و شوک ها حساس تر خواهد شد. به این ترتیب احتمال شکستگی بالا می رود. به این وضعیت اصطلاحا استئومالاسی می گویند. استئومالاسی در اصل در ارتباط با مشکلات جذب ویتامین D3 است.
در استئومالاسی علائمی همچون درد و ضعف عضلانی، خستگی و درد استخوان رخ می دهد. در ادامه احتمال شکستگی هم بالا می رود. راه اصلی مقابله با این وضعیت استفاده از منابع ویتامین D3 و کلسیم است.
تغذیه اساسی ترین روش تقویت استخوان ها در کودک و نوزاد است. نوزادی که از شیر مادر تغذیه می کند به طور کلی کمتر دچار اختلالات استخوانی و مشکلات مربوط به سیستم ایمنی می شود. همچنین افرادی که از منابع پروتئینی و لبنی به میزان کافی استفاده می کنند کمتر دچار مشکلات مزبور می شوند. استفاده از منابع گیاهی کلسیم مانند کرفس، کلم بروکلی و کاهو می تواند مفید باشد.
از جمله ریزمغذی های دیگری که می تواند به بهبود متابولیزم استخوان کمک کند، می توان به بور، منگنز و منیزیم اشاره کرد. همین طور است ویتامین C و ویتامین K2. منابع غذایی حاوی این ترکیبات همگی می توانند در کمک به سوخت و ساز استخوان نقش داشته باشند.
استفاده از میان وعده های غذایی مناسب برای تقویت استخوان بندی بسیار مهم است. میان وعده های غذایی حاوی خشکبار و آجیل در این زمینه بسیار موثر هستند. ورزش منظم و تحرک هم برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. ورزش می تواند باعث مهار فعالیت مخرب رادیکال آزاد اکسیداتیوی شود که عامل اصلی بروز بیماری های مزمن هستند. از آن جمله می توان به پیری پوست اشاره کرد.
همچنین آرتروز و استئوآرتریت نیز در نتیجه همین فعالیت مخرب رادیکال های آزاد اکسیداتیو بروز می یابند. تماس نوزاد و کودک با دود سیگار برای سلامتی ریه و استخوان های نوزاد و کودک بسیار مضر است. نوزادانی که از مادران معتاد به مصرف سیگار و الکل به دنیا می آیند معمولا با مشکلات عدیده ای مواجه می شوند. یکی از این مشکلات
ورزش از اساسی ترین محرک های استخوان سازی است. تحرک و فعالیت ورزشی منظم در آزادسازی هورمون ها و فاکتورهای رشد دارد. فاکتورهایی که در استخوان سازی بسیار مهم هستند ورزش منظم باعث تحریک استئوبلاست ها می شود. ورزش همچنین باعث تحریک آزادسازی کلسی تونین از سلول های پارا C در غده تیروئید می شود. هورمونی بسیار مهم در استخوان سازی.
روش قطعی و نهایی تشخیص نرمی استخوان در کودکان استفاده از دانسیتومتری است. البته پیش از انجام دانسیتومتری می توان با آزمایش خون به برخی از شواهد نرمی استخوان دست یافت. در صورت وقوع شکستگی بهترین راه تشخیص تکنیک تصویربرداری اشعه ایکس است.
پیروی از رژیم غذایی تعدیل شده و مناسب از مهمترین نکات در حفظ سلامت استخوان و رشد کودک است. پایش دقیق و منظم وضعیت سلامتی و به خصوص ارزیابی رشد قدی نوزاد بسیار مهم است.
اصلاح رژیم غذایی بسیار مهم است. استفاده متعادل از تمام منابع غذایی به خصوص میوه ها و سبزی های تازه و منابع لبنی اهمیت فراوان دارد. کودکان در سنین پایین باید از تخم مرغ استفاده کنند. زرده تخم مرغ منبع بسیاری از اسید های چرب و مواد معدنی است. از جمله ویتامین های محلول در آب که در تخم مرغ به وفور یافت می شود زینک است.
ماده معدنی بسیار مهمی که در متابولیزم استخوان نقش اساسی دارد. زینک در تنظیم متابولیزم کلسیم، فسفر و ویتامین D3 نقش اساسی دارد. ترکیبی که در فرمولاسیون قرص روکشدار هیروژن دارو افشان شایگان مورد استفاده قرار گرفته است. هیروژن حاوی 15 میلی گرم زینک است.
کمبود کلسیم، ویتامین D3 و ویتامین K از مهمترین عوامل بروز نرمی استخوان هستند. استفاده از مکمل های حاوی کلسیم، ویتامین D3 و ویتامین K می تواند این مشکل را درمان کند. علاوه بر این ترکیبات، استفاده از ریزمغذی های دیگری مانند منگنز، منیزیم و ویتامین C هم می تواند برای نرمی استخوان مفید باشد. جالب است بدانیم که حتی زینک هم برای سلامت استخوان ها ضروری است.
این دقیقا همان ترکیبی است که به فرم ملح گلوکونات در فرمولاسیون محصولاتی همچون زینک گلوکونات دارو افشان شایگان مورد استفاده قرار گرفته است. این محصول فاقد شیرین کننده های مصنوعی زیان آور و قند های طبیعی دیابتوژن است. در واقع از این شربت در کودکان مبتلا به دیابت هم به راحتی می توان استفاده کرد. ضمن این که این محصولات فاقد هر گونه مشتقات پارابن یا نگه دارنده های مضر دیگر می باشد.
از مهمترین علائم نرمی استخوان یا ریکتز در کودکان ایجاد حالت پاپرانتزی است. درد استخوان و مفاصل، سفتی و گرفتگی عضلات، و ضعف و خستگی از دیگر نتایج کمبود ویتامین D3 در بدن کودکان است.
استفاده از منابع غذایی حاوی رتینوئید ها مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و هویج می تواند تا حد زیادی نیاز به مصرف ویتامین A را تامین کند. از جمله مشتقات اصلی ویتامین A می توان به رتینوئیک اسید، رتینول، رتینال، و لیکوپن اشاره کرد. برخی از مکمل های موجود در بازار دارویی با استفاده از همین لیکوپن تهیه شده اند. این ترکیبات خواص آنتی اکسیدان بسیار قدرتمندی دارد.
لیکوپن را یکی از ارکان اکسیر جوانی نیز نامیده اند. این ویتامین ها عموما از جنس محلول در چربی هستند. بنابراین مصرف قرص هایی که باعث مهار جذب چربی ها می شوند، باعث اختلال جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A و D3 نیز می شوند. به همین دلیل است که تاکید می شود افراد مصرف کننده این داروهای مهار کننده بازجذب چربی در روده، حتما مکمل های حاوی ویتامین های مزبور را استفاده کنند.
بینایی در حوزه سلامت اهمیت فوق العاده دارد. در صورت عدم استفاده از مقادیر کافی ویتامین A کودک در طول فرآیند رشد دچار خشکی چشم، خشکی مخاطات و پوست می شود. مصرف مقادیر بیش از حد این ترکیب هم البته می تواند با مشکلاتی همراه باشد. به عنوان مثال تا چند سال پیش گفته می شد نوزادان به دنیا آمده از مادرانی که مقادیر بالای ویتامین A را در دوران بارداری مصرف کرده اند دچار اختلالی موسوم به لب شکری می شوند.
گفته می شد این نوزادان در ناحیه سقف دهان خود بعضا دارای شکاف هستند. این وضعیت را اصطلاحا Cleft Lip می نامند. وضعیتی که در آن نوزاد در کام یا سقف دهان خود شکاف عمیقی دارد. اما امروزه مطالعات جدید نشان می دهد که هیچ ارتباط دقیق و قطعی بین مصرف ویتامین A و لب شکری یا شکاف کام وجود ندارد. در واقع مصرف ویتامین A در مادر باردار به هیچ عنوان با ایجاد لب شکری ارتباط دقیق و قطعی ندارد.
ولی نوزاد به دنیا آمده حتما باید مقادیر معینی از ویتامین A یا رتینول را مصرف کند. بدون این ترکیب، فرد ممکن است به شب کوری مبتلا شود. ویتامین A یا رتینول در ساخت رنگدانه های موجود در ناحیه شبکیه نقش دارند. به عنوان مثال یکی از رنگدانه های مهم موجود در شبکیه که در سلول های مخروطی و استوانه ای حضور دارند، رودوپسین است. این ترکیب در دریافت سیگنال نوری از محیط خارج و تبدیل آن به سیگنال عصبی و انتقالش به سیستم اعصاب مرکزی نقش مهمی دارد. به همین دلیل است که کمبود ویتامین A می تواند در نهایت باعث شب کوری شود.
نوزاد و کودک باید از بدو تولد از نقطه نظر بررسی دانسیته استخوان و پارامتر های رشد تحت پایش باشند. نموگرام ها یا نمودارهایی وجود دارند که بر اساس مطالعات دقیق تغذیه انجام شده در دانشگاه ها و انستیتوهای تغذیه تهیه شده اند. این نموگرام ها بر اساس قد و وزن نوزاد طراحی و تهیه شده اند. از این رهگذر می توان فهمید که نوزادی طبق دستورالعمل و الگوریتم مناسب رشد می کند یا اینکه از نظر رشد جسمانی دچار مشکلی است. به طور کلی نوزاد از بدو تولد تا 2 سالگی باید حداقل هر دو هفته یکبار تحت معاینه قرار گیرد.
از دو سالگی تا 6 سالگی نیز کودک هر ماه تا هر سه ماه باید تحت بررسی قرار گیرد. در صورتی که پزشک معالج به وجود نشانه هایی از نرمی استخوان مانند حالت پا پرانتزی شک کند، باید بررسی های دقیق تری صورت گیرد. ممکن است حتی تحت شرایط خاص نیاز به انجام دانسیتومتری باشد.
ویتامین D3 و ویتامین K2 سالهاست که به عنوان دو مورد از ریزمغذی های بسیار مهم شناخته شده اند. این دو ترکیب آلی در استخوان سازی نقش بسیار مهمی دارند. در واقع ویتامین D3 در بازجذب کلسیم از روده و کلیه نقش اساسی دارد. این ترکیب در کنار ویتامین K2 می تواند استخوان سازی را تحریک کند. ویتامین K2 می تواند با فعال سازی استئوبلاست ها و مهار استئوکلاست ها باعث کمک به استخوان سازی شود. به این ترتیب فرمولاسیون قطره آد پلاس کا2 دارو افشان شایگان می تواند به خوبی برای نیاز کودکان و نوزادان به این ویتامین ها را تامین کند.
استئومالاسی یا نرمی استخوان یک مشکل جدی به حساب می آید. مشکلی که با خطر بروز شکستگی استخوان همراه است. افرادی که در میان اعضای درجه یک خانواده خود سابقه ابتلا به شکستگی به خصوص در سنین پایین دارند یا آن که سابقه ابتلا به پوکی استخوان و آرتروز در آن ها دیده می شود، باید بسیار احتیاط کنند. این افراد برای پیشگیری از بروز نرمی استخوان و شکستگی همراه با آن باید از نظر تغذیه ای پایش شوند. این افراد باید در رژیم غذایی خود لبنیات را بگنجانند.
استفاده از محصولاتی مثل محصولات دریایی، ماهی، گوشت بوقلمون، سبزی های با برگ سبز تیره و میوه های تازه می تواند بخش بزرگی از نیاز روزانه ما به ویتامین D3 و کلسیم را تامین می کند. نکته اساسی این است که گاهی ممکن است نیاز بدن به مصرف این مواد به هر دلیل با تغذیه تامین نشود. به عنوان مثال در نوزادان، به خصوص نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند، احتمال بروز نرمی استخوان بسیار بالاست. حتی اگر از شیر خشک استفاده کنند. در این موارد ارجحیت با مصرف شیر خشک های غنی شده و مکمل های تغذیه ای است.
مکمل هایی مثل قطره ویتامین D3 و قطره A+D پلاس K2 دارو افشان شایگان در این زمینه موثر هستند. استفاده از این قطره ها باعث افزایش بازجذب کلسیم از روده و کلیه می شود. این وضعیت می تواند در نهایت غلظت کلسیم را در پلاسما افزایش دهد. با دخالت هورمون کلسی تونین این کلسیم افزایش یافته داخل مغز استخوان می نشیند. به این ترتیب است که استخوان ها مستحکم می شوند و جلوی پوکی استخوان و نرمی استخوان گرفته می شود.
تهیه و تنظیم توسط تیم علمی دارو افشان شایگان
شرکت داروسازی دانش بنیان دارو افشان شایگان تولید فرآورده های سلامت محور در اشکال دارویی متنوع را وجهه همت خود قرار داده است.
لینک های مفید ————
اطلاعات تماس ————
تلفن : 02191007002
صدای مشتری : 1603
پست الکترونیک : info@shayganpharma.com
©کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت دارو افشان شایگان می باشد .
