پیریدوکسین یک مولکول آلی از خانواده ترکیبات ویتامین B است. همان مولکولی که با عنوان ویتامین B6 می شناسیم. ترکیبی بسیار مهم که کمبود آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. یکی از این مشکلات اختلالات نورولوژیک است. البته ویتامین B6 به عنوان کوآنزیم چیزی نزدیک به دویست آنزیم ایفای نقش می کند. آنزیم هایی که همگی برای فعالیت طبیعی و متابولیزم بدن حیاتی هستند.
پیریدوکسین یک مولکول آلی از خانواده ویتامین های گروه B است. گروهی از ویتامین های محلول در آب که در متابولیزم، رشد، ترمیم بافت های آسیب دیده و سلامت پوست و مو و ناخن دخیل هستند. کمبود پیریدوکسین به عنوان یکی از مهمترین اعضای این گروه پیامدهای نامطلوبی دارد. یکی از این پیامدهای نامطلوب گریبانگیر مو می شود. کمبود ویتامین B6 می تواند منجر به بروز ریزش مو شود.
پیریدوکسین یک مولکول با هسته پیریدینی است. ترکیبی آلی با خاصیت بازی که وظایف بسیار متنوعی به عهده دارد. از جمله مهمترین این وظایف شرکت در ساختار آنزیم های دخیل در متابولیزم پروتئین و چربی و قند است. باید توجه داشت که مصرف مقادیر بیش از حد این ویتامین نیز می تواند مشکلاتی ایجاد کند. از آن جمله می توان به نوروپاتی دست و پا و سایر قسمت های اندام تحتانی اشاره کرد. آتاکسی یا عدم تعادل و تهوع و استفراغ از دیگر عوارض مصرف بیش از حد این ویتامین به حساب می آیند.
از جمله مهم ترین منابع پیریدوکسین به غلات کامل و حبوبات می توان اشاره کرد. اعضای خانواده لگومینوز مانند لوبیا یا سایر غلافداران همگی منبع مهمی برای ویتامین B6 هستند. در نخود، موز، پاپایا، گوشت قرمز، گوشت مرغ و بوقلمون و سبزی های دارای برگ سبز تیره نیز می توان پیریدوکسین را به میزان فراوان یافت. یکی دیگر از منابع غنی از ویتامین B6 کدو تنبل است.
این ویتامین در بدن به فرم فعال پیریدوکسال فسفات در می آید. این ماده نقش مهمی در فعالیت بسیاری از آنزیم ها دارد. کمبود ایین ترکیب می تواند باعث کاهش مقادیر ماده مهمی به نام گابا شود. مولکول گابا وقتی در بدن کاهش یابد آستانه تشنج پایین می آید. در این حالت شخص در معرض بروز حملات تشنجی متعدد قرار می گیرد. پیریدوکسین ترکیبی است که به عنوان کوآنزیم بیش از 200 آنزیم فعالیت می کند. آنزیم هایی که در متابولیزم بسیاری از ترکیبات آلی شرکت دارند. در راس این ترکیبات پروتئین ها، پلی ساکاریدها و چربی ها قرار دارند. کمبود این ویتامین در درازمدت می تواند با افزایش شدید وزن همراه شود. پیریدوکسین باعث تنظیم اشتها می شود.
از مهمترین پیامدهای کمبود پیریدوکسین می توان به افزایش احتمال بروز حملات تشنج و درد عضلانی اشاره کرد. در برخی اختلالات زمینه ای جذب پیریدوکسین با مشکلاتی مواجه می شود. از آن میان می توان به مواردی از جمله بیماری کلیوی مزمن اشاره کرد. این بیماری با بازجذب کلیوی ویتامین B6 تداخل ایجاد می کند. سرگیجه، گیجی، حالات شبه افسردگی و اختلالات خلقی، ضعف ایمنی، کم خونی میکروسیتیک و بیماری های پوستی مانند اگزما همگی از پیامد های کمبود ویتامین B6 هستند.
غذاهای گوشتی مانند استیک، کباب، سایر غذاهای تهیه شده از گوشت قرمز، گوشت بوقلمون و شترمرغ همگی منابع مهمی برای این ویتامین به شمار می آیند. ویتامین B6 یا پیریدوکسین همچنین در غلات غنی شده، مرغ، ماهی تن و ماهی آزاد یافت می شود. سبزی های دارای برگ های سبز تیره، مانند کلم بروکلی، کاهو، اسفناج و گل کلم نیز مقادیر زیادی از این ویتامین دارند. حبوبات و در راس آن ها اعضای خانواده لگومینوز مانند لوبیا و نخود نیز از منابع دیگر ویتامین B6 هستند. اگر یک وعده غذایی غنی از ویتامین B6 می خواهید، آبگوشت و دیزی از جمله بهترین گزینه ها هستند. در موز، پاپایا
از جمله مهمترین فواید پیریدوکسین اثرات ضدتهوع و استفراغ آن است. مادران باردار از جمله کسانی هستند که برای پیشگیری از حملات تهوع و استفراغ از این محصول استفاده می کنند. معمولا استفاده از پیریدوکسین برای کنترل تهوع و استفراغ به صورت تزریقی انجام می شود. آمپول پیریدوکسین یا ویتامین B6 با دوز 100 میلی گرم بر میلی لیتر و با حجم سه میلی لیتر در بازار دارویی موجود است.
معمولا از این آمپول به صورت عضلانی استفاده می کنند. اگر مقدار پیریدوکسین در پلاسما به اندازه کافی بالا باشد، از بروز بسیاری از سرطان ها می تواند پیشگیری کند. در واقع ویتامین B6 می تواند یک نقش تقویت کننده ایمنی داشته باشد. از دیگر نکات مهم مرتبط با این ویتامین نقش آن در تنظیم سیکل هورمونی است. از جمله فواید این ترکیب می توان به کنترل علائم توام با سندرم پیش از قاعدگی یا PMS اشاره کرد.
کاهش نوسانات خلقی از مهمترین پیامدهای استفاده از پیریدوکسین است. این ویتامین باعث تحریک و تنظیم ساخت آنتی بادی و پروتئین های ایمنی می شود. پیریدوکسین مانند فولات نسل چهارم از تجمع هوموسیستئین در بدن پیشگیری می کند. در نتیجه مانع از بروز هوموسیستئینمی و هوموسیستئینوری می شود. دو اختلالی که در نهایت ممکن است به بروز عقب ماندگی ذهنی منتهی شود.
به این ترتیب حفظ مقادیر ضروری و طبیعی این ویتامین برای پایش سلامت پیریدوکسین کوآنزیم فعالیت آنزیم دیگری به نام 5 – آلفا ردوکتاز است. آنزیمی که در تولید دی هیدروتستوسترون از تستوسترون دخیل است. فقدان فعالیت طبیعی این ویتامین می تواند با نقص تولید دی هیدروتستوسترون همراه باشد. به این ترتیب است که اختلالات باروری و تکاملی در مردان ایجاد می شود. این مسئله به خصوص در مورد نوزاد پسر بسیار مهم است.
مقدار پیشنهادی روزانه پیریدوکسین برای مردان سنین 14 تا 50 سال معادل 3/1 میلی گرم در روز، و برای سنین بالاتر از 51 سال 7/1 میلی گرم در روز است. در زنان مقدار توصیه شده روزانه برای ویتامین B6 برای سنین 14 تا 18 سال معادل 2/1 میلی گرم و برای سنین 19 تا 51 سال 3/1 میلی گرم است. در زنان بالاتر از 51 سال مقدار توصیه شده معادل 5/1 میلی گرم می باشد.
در زنان باردار و شیرده اما مقدار مصرف به ترتیب تا 9/1 و 2 میلی گرم افزایش پیدا می کند. این مسئله به خصوص از جهت اهمیت ویتامین B6 برای سلامت جنین اهمیت پیدا می کند. حداکثر دوز قابل تحمل برای مصرف در بزرگسالان 19 سال به بالا معادل 100 میلی گرم در روز است. این مقدار در افراد با سنین کمتر، کمتر خواهد بود. یکی از محصولاتی که می تواند کمبود ویتامین B6 روزانه را تامین کند، ساشه مگ پیرو دارو افشان شایگان است.
این ساشه حاوی بالا ترین مقدار منیزیم المنتال (معادل 400 میلی گرم) به همراه این ویتامین است. این محصول هم برای ورزشکاران و هم برای زنان باردار مناسب است. مصرف این مکمل می تواند بخش بزرگی از دردهای عضلانی در اثر تمرینات ورزشی سنگین را رفع کند. همچنین باعث رفع خستگی و بهبود سیکل خواب می شود. به همین دلیل یکی از نتایج مصرف این مکمل در نهایت تنظیم خلق و پیشگیری از اختلالات اعصاب و روان مانند افسردگی است.
متداول ترین روش اندازه گیری ویتامین B6 در بدن آزمایش تعیین مقدار پیریدوکسال فسفات است. این ترکیب فراوان ترین فرم ویتامین B6 در بدن است. ویتامین B6 به فرم های دیگری همچون پیریدوکسامین و پیریدوکسین هم یافت می شود. اما فرم فسفاته فراوان ترین فرم آن است. این ویتامین به طور ساده در پلاسما تعیین مقدار می شود. گاهی مقدار ویتامین را در گلبولهای قرمز یا در ادرار تعیین می کنند و آن را به پلاسما تعمیم می بخشند.
مگ پیرو پودر حاوی منیزیم و پیریدوکسین است. ترکیبی که می تواند باعث پیشگیری از بروز تهوع و استفراغ صبحگاهی در زنان باردار شود. این محصول در یک لیوان آب پخش می شود و سپس مصرف می شود. مگ پیرو حاوی 400 میلی گرم منیزیم المنتال به همراه پیریدوکسین است. این محصول همچنین برای کمک به تسکین دردهای عضلانی در ورزشکاران قابل استفاده است. مگ پیرو فاقد پارابن و فاقد شیرین کننده های مصنوعی آسیب رسان است. از این محصول در افراد دیابتی هم می توان استفاده کرد. زیرا فاقد شکر است. به جای ساخارین، آسپارتام و اسه سولفام، در فرمولاسیون این محصول از سوکرالوز استفاده شده است.
پیریدوکسین یا ویتامین B6 یک مولکول بسیار مهم است. یک مولکول آلی بسیار مهم با خواص کوآنزیمی. برای فعالیت آنزیم های مهمی مانند گابا ترنس آمیناز حضور و فعالیت این ویتامین ضروری است. ویتامینی که در متابویزم و تنظیم غلظت مولکول گابا نقش بسیار برجسته ای دارد. فرآیند کمبود ویتامین B6 می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. کمبود پیریدوکسین می تواند با ایجاد اختلالات نورولوژیک، تجمع هوموسیستئین در بدن و افزایش احتمال بروز اختلالات رشد همراه باشد. یکی از پیامدهای نامطلوب کمبود ویتامین B6 آنمی سیدروبلاستیک است.
به طور کلی کمبود ویتامین B6 می تواند ایجاد کم خونی و ریزش مو کند. کمبود این ویتامین همچنین می تواند باعث ریزش مو شود. مصرف مقادیر کافی روزانه این ویتامین می تواند از بروز این عوارض پیشگیری کند. یکی از مکمل های مهم تهیه شده از ویتامین B6 مگ پیرو است. مگ پیرو دارو افشان شایگان که محصولی به فرم ساشه است برای تسکین دردهای عضلانی در ورزشکاران قابل استفاده است. این محصول همچنین برای تسکین درد بدن و پیشگیری از تهوع و استفراغ صبحگاهی در مادران باردار توصیه می شود.
منابع
تهیه و تنظیم توسط تیم علمی دارو افشان شایگان
شرکت داروسازی دانش بنیان دارو افشان شایگان تولید فرآورده های سلامت محور در اشکال دارویی متنوع را وجهه همت خود قرار داده است.
لینک های مفید ————
اطلاعات تماس ————
تلفن : 02191007002
صدای مشتری : 1603
پست الکترونیک : info@shayganpharma.com
©کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت دارو افشان شایگان می باشد .
